[教學]三月訓練重點 2010

教練：鄭仲擇 TEL：0939768310
地點：千禧公園教練場

教學重點：

１、能鬆丹田，方能發出勁道。
２、注意內在的放鬆，而不是外在的改變。
３、新基本功耍手的要領。
４、散手的要領之一，肩要鬆，步先於手。

記錄時間：03/20　2010y