[公告]98年01月11日歲末聚餐

日期：98年01月11日(星期日)
時間：中文 11:00
地點：新享天 餐廳 08-7376161
地址：屏東市北興街16號 (在國稅局斜對面)
費用：每人 400 元整

當日上午 7:30~10:30，在屏東市公山公園的體育館後門(詳情請見教練場簡介)，
練拳、舞劍，早起的師兄姐可以一起來練習哦，練完再一起享用豐盛的午餐。

連絡人：鄭教練 0939768310 王瑞欽 0929833061
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[公告]學員帳號申請說明

1、首先請來信或告知教練相關資料

來信請告知「姓名，聯絡電話，所屬教練場」(方便我們製作通訊錄)，若有需要特殊帳號名稱也請告知，否則一律由管理人員配置通用帳號。

請稍等數天，當管理者收到申請後，會回覆告知您的「帳號 及 登入用密碼」，接下來請執行認證、修改密碼的手續後，就可以使用了。

2、帳號首次開啟

請先到「屏東鄭子實用太極拳入口網站」做登入

進入登入畫面

登入後執行認證之手續

3、認證完成後就可以使用帳號了

4、基本功能介紹

點小圖可見大圖

5、連結說明
公告欄
文件管理
行事曆
問與答
網路信箱
相片集
影音記錄

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[資料]相關太極文書分享

現收有相關太極文件如下，僅限內部交流使用，
將不斷持續擴充，也歡迎學員們提供交流。

經典古論
道德經 老子
指略 老子
王宗岳文集
武禹襄文集
太極拳術十要 楊澄甫
鄭子太極拳三十七式
鄭子太極拳自修 鄭曼青
談心得 鄭曼青
太極拳哲理 鄭曼青
太極拳與人生修養 陶炳祥
初學入門三害 孫祿堂
太極拳之經驗談 董英傑

時人心得
太極拳的起源
談黏 鐘文淵
台灣太極傳承
楊家太極祖師 楊露禪小傳

學員筆記
太極筆記 陳文章

分享方式
一、請先申請專屬學員帳號
二、透過 「Google文件」分享
三、完成後有任何文件更新，電子信件會自動通知。
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[資料]太極資訊網站收集整理

將各地的太極網站及資料做匯總之整理，
也歡迎學員提供相關資料。

鄭子體系
時中學社
鄭子太極拳研究會
五柳堂太極拳總會
屏東鄭子實用太極拳社
老張的太極部落格
中華神龍太極總會
台北市太極拳生協會

國內太極組織
中華民國熊氏太極協會
楊家秘傳太極拳國際聯誼總會
中華民國太極拳總會
陳家溝太極學校 台灣分校
世界陳小旺太極拳總會 (新竹)
太極丹道武術
中華武當趙堡太極拳總會

國外太極網站
香港太極學院
祝大彤太極拳網
陳家溝太極拳功夫學校
中國武當網
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[教學]太極對劍示範

由鄭教練示範太極對劍之上下手。

太極對劍上手



太極對劍下手


兩人對劍示範



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[公告]拳社的教學行事曆

上課時間及地點
屏東市千禧公園：星期一～星期五　早上07:30~09:30
屏東國立教育大學：星期六 早上08:30~10:30
屏東中山公園體育館：星期日 早上07:30~09:30

屏東縣萬丹鄉廣安國小：星期一 晚上08:00~09:30
屏東縣潮洲鎮三共里活動中心：星期二、四　晚上08:00~09:30
高雄縣鳳山市過埤國小：星期五　晚上08:00~09:30

教練場位置圖說明
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[公告]各地教練場簡介

屏東鄭子實用太極拳社各教練場地點及教學時間簡介。
詳細地點及上課時間，請聯絡鄭仲擇教練。
電話：0939768310
信箱：master@taiji-cheng.co.cc

1、屏東市千禧公園
地址：屏東市自由、大連、廣東、勝利東路廓內
時間：星期一～星期五　早上07:30~09:30

雨天備案：請下雨時移往屏東公園體育館前梯

2、屏東國立教育大學
地址：屏東市民生路4-18號
時間：星期六 早上08:30~10:30


3、屏東中山公園體育館
地址：屏東市仁愛路97號仁愛國小對面
時間：星期日 早上07:30~09:30


4、屏東縣萬丹鄉廣安國小
址址：萬丹鄉廣安村廣志街8巷15號
時間：星期一 晚上08:00~09:30


5、高雄縣鳳山市過埤國小
地址：高雄縣鳳山市過埤路176號
時間：星期五　晚上08:00~09:30


6、屏東縣潮洲鎮三共里活動中心
地址：時間：星期二、四　晚上08:00~09:30


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[教學]鄭子三十七式示範

鄭教練示範鄭子三十七式拳架。

第一段


第二段


第三段


第四段


《鄭子太極拳37式招式名稱》

1. 預備式、起勢
2. 攬雀尾(左掤、右掤、履、擠、按 )
3. 單鞭
4. 提手上勢、靠
5. 白鶴亮翅
6. 左摟膝拗步
7. 手揮琵琶
8. 左摟膝拗步
9. 進步搬攔捶
10.如封似閉
11.十字手
12.抱虎歸山(履、擠、按 )
13.斜單鞭
14.肘底看捶
15.倒攆猴右、左、右
16.斜飛勢
17.雲手
18.單鞭下勢
19.右金雞獨立
20.左金雞獨立
21.右分腳
22.左分腳
23.轉身蹬腳
24.左、右摟膝拗步
25.進步栽捶
26.上步掤、履、擠、按
27.單鞭
28.玉女穿梭
29.攬雀尾(左掤、右掤、履、擠、按 )
30.單鞭下勢
31.上步七星
32.退步跨虎
33.轉身擺蓮
34.彎弓射虎
35.進步搬攔捶
36.如封似閉
37.十字手、合太極
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[公告]本拳社學員相關電子服務

各位師兄師姐大家好
歡迎來到屏東鄭子實用太極拳社專用公告網站。
本站除提供拳社活動及相關課程時間查詢外，
也提供有一些免費的電子服務給大家使用。

【基本服務】

課程與活動日程表<---提供本拳社教學課程表
各教練埸簡介 <----各教練場時間及地點簡介
太極影片欣賞 無名影音 YouTube <----教學影片及名家拳架欣賞
活動照片集錦 <-----拳社之活動照片記錄
相關太極文書分享 <-----筆記整理與相關文件分享
網路詢問與解答專區 <-----詢問相關問題與留言專區


【學員專用】<---需來信申請帳號

個人專用電子信箱

個人電子行事曆

線上文書分享系統

【聯絡方式】
詢問與解答專區

service@taiji-cheng.co.cc
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[公告]屏東鄭子實用太極拳招生

楊家鄭子實用太極拳招生中，歡迎對太極拳有興趣的朋友，一起來加入我們練拳的行列。

師承簡介
師承鄭曼青一脈，純正楊家太極拳。
武學傳承：楊澄甫--鄭曼青--陶炳祥--鄭仲擇

楊家太極拳，乃河北楊露禪所創，傳藝於北京，從學者眾，人稱「楊無敵」。楊家太極在陳氏老架的基礎上刪去震足、跳躍等動作，以鬆為體，柔為用，講求身法中正、舒展大方、外軟如棉。後在楊家三代推廣下，為現今流傳最廣的太極拳。

鄭曼青先生號五絕老人，是太極名家楊澄甫之得意弟子。以其研習太極拳及從醫多年之心得，將楊式老架取其精華，刪繁就簡，創編「鄭子三十七式太極拳」，並出版「鄭子太極拳十三篇」等著作為心法，建構了完整的太極拳理論架構及學習方式。

陶炳祥先生為鄭曼青大師來台傳授太極拳，首批入室弟子之一。前太極拳總會理事長石覺將軍更尊稱陶炳祥先生：「台灣當代太極拳推手第一人，走化高手。」陶老師融會其的所學，並整合其不同傳承間關聯性的知識。在累積了多年學習與實作的經驗，以「鬆柔大師」著稱。

教練資歷
鄭仲擇
現任職：國家級教練
　　　　屏東科技大學太極拳社指導教練
　　　　屏東鄭子實用太極拳社總敎練
　　　　屏東潮洲救國團社團”鄭子實用太極拳”課程指導敎練
曾 任：屏東高工太極拳社指導教練
　　 　屏東大仁科技大學太極拳社指導教練
　　 　屏東縣縣長公館太極拳指導教練

課程簡介
鬆柔之拳經拳理講述
鄭子三十七式太極拳
定步單推、雙推手
九宮步、八卦步
大履推手、活步大履手
太極散手
太極對劍

上課時間及地點
屏東市千禧公園：星期一～星期五　早上07:30~09:30
屏東國立教育大學：星期六 早上08:30~10:30
屏東中山公園體育館：星期日 早上07:30~09:30

屏東縣萬丹鄉廣安國小：星期一 晚上08:00~09:30
屏東縣潮洲鎮三共里活動中心：星期二、四　晚上08:00~09:30
高雄縣鳳山市過埤國小：星期五　晚上08:00~09:30

教練場位置圖說明

教學方式
秉持正統楊家太極「鬆柔」為最高心法，貫穿於拳架、推手、活步及生活之中。分階逐級地教導鬆沉之拳理，實際接觸教練，感受太極用意不用力、鬆而不洩的內裏變化，非一般的假鬆沉之名而行硬蹲之實，結果將腰或膝蓋練傷的太極拳。真正懂得鬆沉的太極拳，首要就是不傷到膝蓋，能減輕兩腳關節的負擔，擁有保養治愈的效果。

所以初學的朋友，教練會從基礎拳架、拳理一步步傳授，並透過推手餵勁來實際印證鬆柔走化的程度。而有基礎的朋友，則依程度進入雙推手、散手、活步等較高階課程。教練親自指導發勁、走化、招式、擒拿等應用方式。上課方式自由多樣化，可一次繳費自行選擇適合的上課時間、時數和天數。積極的朋友，可上滿七天的課程。也可選擇六、日的課程。不用預約自行上下課，自我掌握進度。 多種搭配，詳細計費方式請來電洽詢。TEL：0939768310 鄭仲擇教練

您嚮往太極的以柔尅剛嗎?
您認為太極拳是花拳繡腿嗎?
您想學習真正的正統太極拳嗎?
您會覺得太極拳愈打，腰扭胸悶或膝蓋痛嗎?
您有學會一堆套路，對推手卻是一竅不通之嘆嗎?
您學習多年太極拳，卻是基本的發勁都做不到嗎?

歡迎來交流參觀，也許帶給您對太極的新看法。希望住在高雄、屏東想學太極拳的朋友，有緣一起來練太極拳。

聯絡方式
TEL：0939768310 鄭仲擇
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