[教學]鄭子三十七式示範

鄭教練示範鄭子三十七式拳架。

第一段


第二段


第三段


第四段


《鄭子太極拳37式招式名稱》

1. 預備式、起勢
2. 攬雀尾(左掤、右掤、履、擠、按 )
3. 單鞭
4. 提手上勢、靠
5. 白鶴亮翅
6. 左摟膝拗步
7. 手揮琵琶
8. 左摟膝拗步
9. 進步搬攔捶
10.如封似閉
11.十字手
12.抱虎歸山(履、擠、按 )
13.斜單鞭
14.肘底看捶
15.倒攆猴右、左、右
16.斜飛勢
17.雲手
18.單鞭下勢
19.右金雞獨立
20.左金雞獨立
21.右分腳
22.左分腳
23.轉身蹬腳
24.左、右摟膝拗步
25.進步栽捶
26.上步掤、履、擠、按
27.單鞭
28.玉女穿梭
29.攬雀尾(左掤、右掤、履、擠、按 )
30.單鞭下勢
31.上步七星
32.退步跨虎
33.轉身擺蓮
34.彎弓射虎
35.進步搬攔捶
36.如封似閉
37.十字手、合太極